ðŸŒū āļˆāļēāļ “āļœāļ·āļ™āļ”āļīāļ™” āļŠāļđāđˆ “āļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļŠāļĩāļ§āļīāļ•” – āļŠāļēāļ™āļ•āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™

ðŸŒū āļˆāļēāļ “āļœāļ·āļ™āļ”āļīāļ™” āļŠāļđāđˆ “āļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļŠāļĩāļ§āļīāļ•” – āļŠāļēāļ™āļ•āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™
āđƒāļ™āļ­āļ”āļĩāļ• “āļœāļ·āļ™āļ”āļīāļ™” āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļžāļēāļ°āļ›āļĨāļđāļ āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­āļ•āđ‰āļ™āļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļīāļ–āļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļĄāļ”āļļāļĨ “āļ§āļąāļ™āļžāļ·āļŠāļĄāļ‡āļ„āļĨ” āļˆāļķāļ‡āđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļŠāļĄāļ·āļ­āļ™āļŠāļąāļāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāđāļŦāđˆāļ‡āļˆāļļāļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāļœāļĨāļīāļ•āļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāđˆāļ­āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļĄāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™
⚠ïļ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļīāļ–āļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™ āļ āļąāļĒāđ€āļ‡āļĩāļĒāļšāļˆāļķāļ‡āļ„āđˆāļ­āļĒāđ† āļĄāļēāđ€āļĒāļ·āļ­āļ™
āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāđˆāļ‡āļĢāļĩāļš āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđāļĨāļ°āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļ‚āļēāļ”āļŠāļĄāļ”āļļāļĨ āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡ â€œāđ‚āļĢāļ„āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡â€ āļ āļąāļĒāđ€āļ‡āļĩāļĒāļšāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ•āļąāļ§
ðŸŒą āļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļ„āļ·āļ­āļ„āļģāļ•āļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™
SNPS āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļ™āļžāļĨāļąāļ‡āđāļŦāđˆāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĒāļĩāļĒāļ§āļĒāļēāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āđ€āļĢāļēāļˆāļķāļ‡āļĄāļļāđˆāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āļ™āļģ “āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļˆāļēāļāļœāļ·āļ™āļ”āļīāļ™” āļĄāļēāļœāļŠāļēāļ™āļāļąāļšāļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄāļ—āļēāļ‡āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļžāļąāļ’āļ™āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ„āļļāļ“āļ āļēāļž āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāļ”āļđāđāļĨāļĢāļ°āļšāļšāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ
āļĄāļ°āļĢāļ°āļ‚āļĩāđ‰āļ™āļ (Bitter Melon) āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāļ•āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™
āđƒāļšāļĄāļ°āļĢāļļāļĄ (Moringa Leaf) āļ­āļļāļ”āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ‚āļžāļĨāļĩāļŸāļĩāļ™āļ­āļĨāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĄāļ”āļļāļĨāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļšāļšāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•
āļŠāđ‰āļĄāđāļ‚āļ (Garcinia): āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ āļēāļ§āļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™
SNPS āļˆāļķāļ‡āļĄāļĩāđāļ™āļ§āļ„āļīāļ”āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āļ•āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļŠāļđāđˆāļĄāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļļāļāļ„āļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ… āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ—āļĩāđˆāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļĄāļ­āļšāđƒāļŦāđ‰ āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļŦāļĒāļąāđˆāļ‡āļĢāļēāļāļĨāļ‡āļšāļ™ â€œāļœāļ·āļ™āļ”āļīāļ™â€ āļŠāļđāđˆ “āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡â€
SNPS āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļĄāļļāđˆāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āļ„āđ‰āļ™āļ„āļ§āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄāļˆāļēāļāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĒāļāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āđāļĨāļ°āļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™ ðŸŒâĪïļ
â™ŧïļ āđ‚āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™āļŠāļēāļāļĨ
💚āļŠāļ™āđƒāļˆāļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļŸāļĢāļĩāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆ
ðŸ“ą Line: @snpthai