3 เมนู กินง่าย ได้ประโยชน์…เมนูสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
1. ข้าวต้มปลาใส่ขิงเมนูย่อยง่าย เหมาะกับทุกวัย ข้าวต้มร้อนๆ กับปลาเนื้อขาวนุ่มๆ เพิ่มกลิ่นหอมและความเผ็ดอุ่นด้วย ขิง ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต บรรเทาอาการท้องอืด และเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
2. ก๋วยเตี๋ยวต้มยำใส่ตะไคร้และใบมะกรูดเมนูเส้น รสจัดจ้าน พร้อมกลิ่นหอมสมุนไพร เติมตะไคร้ และใบมะกรูด ลงในน้ำซุปต้มยำ ช่วยลดความดันโลหิต ขับลม และมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
3. ยำอกไก่สมุนไพรเมนูเบาๆ แต่อิ่มท้อง อกไก่ฉีกคลุกเคล้ากับ หอมแดง ใบสะระแหน่ ผักชี และสมุนไพรไทยหลากชนิด ช่วยลดคอเลสเตอรอล ต้านการอักเสบ และเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย
เพียงเลือกเมนูง่ายๆ และเติมสมุนไพรไทยลงไป ก็ช่วยเพิ่มทั้งรสชาติและคุณค่าทางอาหารได้ในทุกมื้อ
